El tacto es una de las modalidades sensoriales más antiguas y esenciales en los seres humanos, comenzando a desarrollarse en la vida intrauterina. Desde el nacimiento, el contacto físico es crucial para el desarrollo emocional de los bebés, quienes forman vínculos más seguros con sus cuidadores a través de caricias y masajes. Estos estímulos no solo calman el llanto, sino que también regulan el sueño y favorecen el desarrollo emocional. A medida que crecemos, el masaje corporal se convierte en una herramienta de bienestar, ayudando a liberar hormonas como la oxitocina y las endorfinas, y reduciendo el cortisol, lo que tiene efectos positivos en la depresión y la ansiedad. Existen diversas técnicas de masaje, como el masaje sueco, el deportivo y el shiatsu, cada uno adaptado a diferentes necesidades. Especialmente en el caso de los bebés prematuros, los masajes han demostrado acelerar su ganancia de peso y mejorar su desarrollo. La evidencia histórica y científica respalda que el contacto físico no es un lujo, sino una necesidad biológica para un desarrollo sano, convirtiendo el masaje en un pilar del bienestar integral.