Com a primavera trazendo dias quentes, a vontade de saborear um gelado aumenta, mas a preocupação com calorias também. Helena Coelho, uma criadora de conteúdo digital, apresenta uma solução deliciosa e saudável: um gelado caseiro e proteico. A receita é simples e utiliza 200 gramas de fruta congelada, um pouco de leite para textura e uma scoop de proteína de baunilha sem açúcar, opcional. Após misturar os ingredientes no liquidificador, o gelado está pronto para ser consumido. Para os amantes de chocolate, é possível adicionar raspas de chocolate negro por cima. Os seguidores de Helena garantem que essa receita