गुलाबी चुकंदर इडली: नाश्ते के लिए एक हेल्दी विकल्प
Beetroot Idli Recipe: नाश्ते में ट्राई करें गुलाबी इडली, स्वाद भी बढ़ेगा और सेहत भी रहेगी फिट
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चुकंदर इडली एक स्वस्थ और आकर्षक नाश्ता है, जो बच्चों और बड़ों दोनों को पसंद आएगा। इसमें आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं। इसे नारियल चटनी या सांभर के साथ परोसें।
- 01चुकंदर इडली में आयरन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है।
- 02यह नाश्ता पाचन के लिए हल्का और लो कैलोरी है।
- 03इसका गुलाबी रंग बच्चों को आकर्षित करता है।
- 04इसे नारियल चटनी या सांभर के साथ परोसना बेहतर होता है।
- 05यह रेसिपी बनाने में आसान और स्वास्थ्यवर्धक है।
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अगर आप साधारण इडली से बोर हो चुके हैं, तो चुकंदर इडली एक बेहतरीन विकल्प है। यह नाश्ता न केवल देखने में आकर्षक है, बल्कि इसमें आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर को मजबूत बनाते हैं और खून की कमी को दूर करने में मदद करते हैं। इसे बनाने के लिए 1 कप इडली बैटर, 1 कद्दूकस किया हुआ चुकंदर, 1 चम्मच सूजी, 1/2 कप दही, नमक और 1/2 चम्मच ईनो की आवश्यकता होती है। इन सामग्रियों को मिलाकर इडली मोल्ड में डालकर 10-12 मिनट तक स्टीम करें। चुकंदर इडली लो कैलोरी और हल्की होती है, जो पाचन के लिए भी फायदेमंद है। इसे नारियल चटनी या सांभर के साथ परोसना स्वाद को और बढ़ा देता है।
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चुकंदर इडली एक हेल्दी विकल्प है, जो नाश्ते में विविधता लाता है और बच्चों के लिए आकर्षक है।
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