बॉलीवुड के पावर कपल दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) और रणवीर सिंह (Ranveer Singh) ने हाल ही में अपनी दूसरी प्रेग्नेंसी की घोषणा की है, जिससे बच्चों के बीच सही गैप का महत्व फिर से चर्चा में आया है। डॉक्टरों के अनुसार, दो बच्चों के बीच 2 से 3 साल का गैप होना चाहिए, जिसे मेडिकल भाषा में बर्थ स्पेसिंग कहा जाता है। यह गैप मां के शरीर को रिकवर होने का मौका देता है और बच्चे की फिजिकल व मेंटल ग्रोथ के लिए भी जरूरी है। सही गैप से बच्चों को बेहतर पोषण और इम्यून सिस्टम मिलता है। बॉलीवुड में करीना कपूर और सैफ़ अली खान के बच्चों के बीच लगभग 4 साल का अंतर है। वहीं, शाहरुख खान के बच्चों के बीच भी बड़ा गैप है, जिससे हर बच्चे को अलग पहचान मिली है। हालांकि, अगर गैप 1 साल से कम हो, तो मां की सेहत पर गंभीर असर पड़ सकता है। इसके विपरीत, बहुत ज्यादा गैप (6-8 साल) भी भाई-बहनों के बीच बॉंडिंग को कम कर सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, डिलीवरी के बाद अगली प्रेग्नेंसी के लिए कम से कम 24 महीने का इंतजार करना चाहिए।